Werkgevers en bedrijven
Voor vrouwen binnen jouw organisatie met slaapproblemen in de perimenopauze.
Ben jij als werkgever, manager, leidinggevende of HR-adviseur betrokken bij werknemers of collega’s die te maken hebben met slaapproblemen in de overgang. En vraag je je af wat je voor ze kunt betekenen?
Slaapproblemen in de perimenopauze komen vaak voor. Ongetwijfeld lopen er binnen jouw bedrijf ook vrouwen rond die al een lange tijd slechte nachten hebben. Deze grillige periode heeft een grote lichamelijke en emotionele impact op vrouwen. Veel groter dan ze zich vooraf hadden kunnen bedenken en dat heeft invloed op alle facetten van het leven. Dus ook op de werkvloer. Soms lukt het vrouwen om te blijven werken, maar vaker merken ze dat ze niet optimaal kunnen functioneren in hun baan.
Als werkgever kun je veel betekenen is deze periode.
Als werkgever zie je graag energieke en betrokken werknemers. Maar hoe kun je bijdragen aan herstel, duurzame inzetbaarheid en welzijn van vrouwen binnen jouw bedrijf?
Mijn naam is Inge
Ik ben kwaliteitsgeregistreerd paramedicus, slaapoefentherapeut en therapeut MSc. én specialist in vrouwspecifieke slaapzorg.
In mijn behandeltrajecten help ik vrouwen naar een betere nachtrust door weer de regie te pakken in een grillige periode. Hierbij maak ik o.a. gebruik van CGT-i, lichaamsgerichte therapie, ademwerk en ontspanningsmethoden, gestaltpsychotherapie en EMDR.
De tools en handvatten die ik aanreik kunnen vrouwen blijvend toepassen ook bij andere tegenslagen in het leven. Duurzame vaardigheden om in balans te komen en te blijven voor nu en in de toekomst, voor thuis en op de werkvloer.
.
Waarom specifieke slaaptherapie voor vrouwen in de perimenopauze?
Slaapcoaching of algemene slaaptherapie is vaak niet passend. De behandelaar is vaak geen deskundige op het gebied van de (peri) menopauze en de zorg die deze specifieke doelgroep vraagt. In het traject dat ik aanbied is er wél aandacht voor o.a. onderstaande thema’s:
- Hormoonsuppletietherapie (HST)
- Invloed van hormonen of fysieke en psychische gezondheid
- Leefstijladvies mbt slaap, voeding en beweging
- Zich onbegrepen voelen
- Omgaan met angsten en controle verlies
- Het gevoel van eenzaamheid en somberheid
- hoofdpijn en/ of andere lichamelijke klachten
- Slaapapneu bij vrouwen
- Afbouwen slaapmedicatie
Door kennis vanuit mijn professionele achtergrond én mijn persoonlijke ervaring weet ik waar vrouwen tegenaan lopen en wat ze nodig hebben om verder te kunnen.
Wil je dat ik meedenk?
Wil je weten of deze behandeling past bij jullie organisatie of een specifieke medewerker? Ik bied graag een vrijblijvend gesprek aan om de situatie te bespreken en mee te denken in wat helpend is.
Plan direct een vrijblijvend gesprek in of neem contact op via e-mail.
